sumber: MIDI 15 mei 2012.
Sunday, 27 May 2012
BERNAFAS dengan sejahtera....
Semasa kita tertekan, kita cenderung bernafas secara pendek-pendek. Secara tidak langsung, pernafasan seperti ini memuatkan kita lebih tertekan. Cara betul bernafas dalam situasi ini ialah menarik nafas dengan dalam dan hembus perlahan-lahan. Pernafasan yang betul seperti ini mampu membebaskan toksin.
sumber: MIDI 15 mei 2012.
sumber: MIDI 15 mei 2012.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
About Me
- NHR FAMILY MARKETING : SA 0274045-H
- hai!Saya ialah salah seorang pengedar dan pengamal biji aprikot berjenama Afdhal.
No comments:
Post a Comment