minuman yang merendahkan risiko kanser

Wanita yang mengambil lebih flavanoid - antioksidan yang tinggi dalam teh, kurang berisiko
diserang kanser ovari (penyebab kelima kematian wanita akibat kanser). Kajian ini diterbitkan dalam Amrican Journal of Nutrition. Ini kerana teh hitam bersifat anti keradangan selain mengurangkan pembiakan dan mendorong apoptosis (kematian) sel kanser. Sekiranya Earl Grey dan Oolong kurang menarik perhatian anda, kunyah saja epal, anggur, blueberry, wain merah, cokla thitam, buah sitrus atau bawang sebagai ganti.




sumber:i-sihat feb2015

BERJALAN DARI KANSER

Wanita yang berjalan selama 4 jam dalam seminggu untuk setiap minggu selepas menopaus, berupaya mengurangkan risiko diserang kanser payudara sebanyak 10 peratus.
FAKTA: kebanyakkan kes serangan kanser payudara berlaku selepas menopaus dengan 75 peratus terjadi di kalangan wanita berusia lebih 50 tahun.



sumber : isihat jan-2015